小久保美香建築設計事務所

ヨガの先生をされている方がおしゃっていました。
ヨガのレベルってすごいポーズができるとか、
体がやわらかいとか、そういうものはまったく関係ないそうです。
あるポーズをどれだけ、呼吸をしながら、長い時間をかけて、つくり、つづけられるかというのが
大切で、それをするためには、全身で、体中のよい筋肉をつかっていかないとできないものであって。
ヨガのレベルは完成形でなく、そういう過程にあるって、ヨガの先生をされている方がおしゃっていました。
完成形は人それぞれでいい、その過程のみが大切なんですって。
おもしろいなぁ。